Monique Morgat Beulin, sophrologue-Thérapeute Manuelle à Bagnols-sur-Cèze

La sophrologie est un art de vivre qui tend à l'harmonie physique et mental. Elle permet de se re-découvrir, comme si c'était la première qu'on prenait conscience qu'on existait. Elle permet de se re-conquérir car le stress enfouit en nous des états négatifs, ce qui fait qu'on a plus envie de lutter, donc on baisse les bras

La sophrologie est la science du développement harmonieux de la conscience, car elle permet à l'être de se recentrer sur lui, elle n'apprend pas uniquement à mieux vivre, à mieux être, mais à être, exister par soi-même. Le stress qui est un grand danger pour le bien-être, peut trouver en cette méthode un ennemi redoutable, car c'est une excellente thérapie de gestion du stress, reprise de confiance, relâchement des tensions physiques et psychiques.

Je propose une pratique douce de la Sophrologie en permettant à l'individu d'être acteur de sa réussite.

Cette pratique est basée sur trois axes majeurs:

1- La respiration, qui favorise le relâchement  physique et permet d'apaiser les tensions

2- La détente musculaire, qui encourage au lacher -prise pour une meilleur pratique de la Sophrologie

3- La visualisation, qui permet d'agir activement et positivement sur nos pensées.

je pratique la sophrologie pédagogique, sociale et professionnelle.

Dans mon cabinet, j'accompagne divers publics avec différentes problèmatiques, mais aussi des personnes atteintes de la maladie de Parkinson, Cancer etc....

"La Sophrolgie améliore la manière dont les patients vivent l'acte chirugical".